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01.04.2013 23:53
Las calorías que necesitas quemar parabajar de peso, se pueden establecer según recomendaciones del Colegio Americano de Medicina del Deporte, para que la pérdida sea equilibrada, y de este modo evitar el efecto rebote y la disminución del tejido muscular, causante...
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01.04.2013 23:30
La felicidad no es un derecho automático que recibimos con el certificado de nacimiento; es el resultado de la forma en que actuamos y enfocamos la vida. De acuerdo con los expertos, las personas felices tienen hábitos que promueven la felicidad. Aquí tienes las 7 claves...
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01.04.2013 21:55
Tipos de motivación
La motivación interna, (intrínseca) es una fuerza increíblemente poderosa, que desafortunadamente muchos no le dan la importancia al no saberla utilizar como la gasolina más potente que existe. Cuando nos levantamos temprano dispuesto a trabajar con entusiasmo y optimismo,...
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01.04.2013 15:13
Claves de Superación Personal #1 – Debéis responsabilizarte por tu vida.
"Tu eres el creador de tus experiencias. Reconoce y acepta la responsabilidad de tu vida".
Dr. Phill
"Tomar iniciativa por tu vida no significa tener que ser molesto, agresivo o insistente. Lo que sí...
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28.03.2013 23:39
Cada vez que comes un rico bocadillo o bebes un trago de jugo o zumo de frutas, tu cuerpo empieza a trabajar para procesar las sustancias nutritivas que acabas de ingerir. Ese proceso es el metabolismo, y a través de él tu cuerpo recibe energía y el combustible que necesita para...
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28.03.2013 09:19
Si tenemos un familiar que padece de obesidad, muchas veces nos es sumamente difícil ponernos en su lugar y comprender la situación objetivamente. La obesidad es una enfermedad crónica que se va desarrollando durante años, por lo que muchos de los cambios a nivel físico y...
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27.03.2013 22:38
Tener la posibilidad de ganar dinero en internet es sin lugar a dudas el sueño de miles de personas en todo el mundo que participan activamente de la vida digital, sabiendo que se pueden obtener buenos ingresos a partir del trabajo online.
entra aca y arranca
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27.03.2013 22:23
Si usted era de los que le echaban la culpa de su exceso de peso a esa indomable costumbre de "picar" entre comidas, o a que no era capaz de concentrarse para hacer dieta, o a que se ponía metas inalcanzables... bueno, tal vez tenga que revisar sus creencias.
Un provocativo trabajo...
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27.03.2013 17:55
La motivacion, en el contexto del éxito y la superación personal, es la "gasolina", la "chispa", la "llama", el "motor", o la "energía" dentro de nosotros que nos incita hacer y continuar haciendo cosas, que quizás normalmente no haríamos.
Si el ser exitoso es tu deseo, debes estar consciente de...
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27.03.2013 17:19
¿La comida nutre tu organismo o satisface tus necesidades emocionales insatisfechas?
Si tu intención es iniciar una dieta, ir al gimnasio y a visualizarte bajando de peso, entonces primero debes identificar la emoción que te tiene atrapado y que fomenta tu consumo desmedido de...
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